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修心七支法要(六)

媒体:网络  作者:宗萨仁波切
发布:修乐

2010/5/20 11:44:40

    现在讲第七支,有几条修心的纲要。

    一条是学习难点,这跟第五支很像,认出干扰我们的情绪就是一个难点。当你产生某种情绪的时候,你要认出它、知道它,但不必急着除掉它,只要告诉自己:这是愤怒或某种情绪。如果你做不到这点,情绪的干扰就会在你不注意的情况下继续发展,这使降伏它变得更不容易。一旦情绪完全占据了我们,要切断烦恼的相续就会非常困难。一开始,你要努力认出烦恼,当然,这还不足以制止它,然后用前面讲的戒律来规范自己,再尽量减少产生这种烦恼的因和缘,并且增加对治这种烦恼的因和缘,比如早先讲的虔诚、慈悲等等。

    除此之外,你还得改善修心的环境,如经常亲近善友、多读能帮助我们修心的书。还有一些不可减弱的事:对精神上的友伴的尊重和瞭解不可减弱,因为一切大乘的品质都是由此产生的;对于修心的热忱不可减弱;对修心之道的观察不可减弱。总之,做任何事情的时候都要把身口意三者完全投入。

    这是一个简短的对修心七支的介绍。

    我以前用大圆满这类很高的教法娱乐过大家几次,讲那些东西总是很有乐趣,因为它能满足你喜好理论的心,但是我一直觉得这样做是在浪费时间,对我们实际的帮助不大,几年下来,我们身上的问题还是同样的那些,因为我们的心没有被训练过。这次我试图不要太理论化,希望对你们的实修有一些帮助。只是跟各位这样讲讲就已经使我意识到自己平时有多少情绪上的问题和精神上的落后,但这并未令我绝望,因为一个人的心是可以被训练的,我很高兴大家选了这个题目。

    在西藏,噶当派以拥有众多的实修者而闻名。如果你有时间的话,希望你能思考一下修心七支(指阿底峡尊者的原着)的内容,但是,就像我一再说的那样,你不要期望里面有什么精神大餐供你享用。有一本记录顶果钦哲仁波切教授的书在法国出版,在我印象中这本书也有中文版,内容属于一般大乘,也非常好。就算你没有时间去看修心七支法要的原着,你这次做的笔记也会很有帮助。

    每当我听到别人要求我给他一个新的咒、一本新的法本或一个新的灌顶的时候,我就知道这个人对修心这件事不太热衷,因为他想依靠一个外在的力量。记得刚开始我讲过治疗和预防吗?现在修金刚乘有点像吃药治病,我并不是说这样不好,这样很好,你如果需要治疗,那你就应该去治疗,但我要讲的是,预防疾病也许是个更好的办法。医生没法替你预防,只有你自己能做这件事,你吃什么样的事物,什么样的环境不应该去,你如果不这样做,你的生活就会在疾病和治疗之间轮回,用不了多久,你对金刚乘的尊敬和信任就失掉了。

    再回答几个问题就结束。这回我希望把功德回向给我在台湾的学生,是他们促成了这次开示法会。

    问:何为分别?如何能够不分别?

    仁波切答:分别就是有区别、有不同、有「两个」,甚至当你说「只有一个」的时候也是分别。不分别就是超越这一切。

    问:如果只怪状况,不怪自己,会不会导致一个人不会反省自己的行为?

    仁波切答:不会,因为状况多半也是你自己制造出来的,所以还是「你」。

    问:如何下决心去改变不好的习惯?

    仁波切答:有很多方法,比如养成另一个习惯,新的习惯和旧的习惯相反;或者和旧的习惯相似,但不如旧的习惯那么坏。

    问:如何用清净的见地去看周遭的人和事物?

    仁波切答:减少你的判断和比较。

    还有些问题没有答,有很多问题问得非常好。我很抱歉没有花很多时间在回答问题上,因为我觉得这次教授本身很重要。其实多半问题的答案你自己慢慢就能找到,你不妨把每天遇到的教法或烦恼上的问题记录下来,一个星期之后,你回头看早先的问题,其中一些已经有答案了。以我的经验,问答实际上解决不了什么问题。

    现在也许有人想要上来接受我的加持了,但我认为,如果我们这次讲的修心七支不能给你一点加持力的话,我这双血肉做成的手也帮不上你什么忙。我会祈祷你在修心的道路上有所成就,你知道吗,这就是我的修心,为你祈祷是我修心的方法。
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