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修持佛法,请将注意力放在内在

媒体:噶玛噶举中国论坛  作者:十七世大宝法王噶玛巴
发布:修乐

2018/7/2 17:19:25

很多希望修持佛法的人,并不真的知道如何进行。若是只专注在修法的外相,而不去审查自心的话,我们的修持便很容易堕入物质主义的陷阱。

我们有时会觉得,修持佛法需要有某种外在的表征,于是便将很多的注意力放在仪轨等身体和语言的动作上。这就是专注于外的佛法修持。

事实上,我们需要将注意力放在内在,要去看我们的修持是否能对治自己的烦恼,必须去看自己是否正在调伏自心,必须去看自己的心是否有进步、是否变得更加和善。

不去这么向内审视的话,这些行为动作是不会有利益的。我们觉得自己在努力修持佛法,事实上不过是身体语言上的一种表演罢了。当我们只对自己外在的这些表现感兴趣时,我们的修持就变成是物质主义化的修持了。

修行,不要过度

如果你是想开始修持的人,很重要的是要看看自己情况、以自己能力范围内来修持,记得一点:不要过度。律典当中也说,佛陀不会要求我们做不到的事情,因为佛陀具足悲心,不会要求我们去做能力以外的修持。

我们很难一下子百分之百做到如同经典、佛语所说一样,这是不可能的;但要慢慢、慢慢朝向经论、佛说去做,直到能够完全如法行持,这并不是一蹴可几的。而是真正按部就班、依照自己能力、依照自己情况,慢慢去调整、去做到。

在此我希望跟大家分享:修行不要太有压力,不然很多人觉得:“佛经里面这么说,但我自己怎么做不到?那我是不是修行人呢?”然后就会感觉很伤心、很灰心或自责,这都是不需要的。修持的开始不需要有压力,先看怎么去做,依照自己情况,慢慢一步一步去修。

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