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跳日月峡拍手舞帮我调理好失眠症

媒体:微信-日月峡拍手健身舞  作者:李士琴
发布:修乐

2018/7/3 16:00:03

我叫李士琴,今年50岁,家住齐齐哈尔市铁锋区。我是从2018年5月中旬开始跳日月峡拍手舞的。跳日月峡拍手舞一个半月,我的失眠症彻底好了,因失眠引起的高血压也降到正常值。

多年前我得了失眠症,到睡觉时间就是睡不着,躺在床上翻来覆去折腾,太遭罪了。一年前,我感觉头脑发胀,迷迷糊糊。去医院检查,血压已经达到190/100mmHg,医生说我的高血压是因为失眠症和脑供血不足引起的。遵照医嘱,我坚持每天按时吃降压药,血压降到140/100mmHg。降压药吃久了,别的毛病又出来了,嗓子发炎吃药打针也不好,下午眼睛看不清东西。后来我在三院小花园学习跳日月峡拍手舞,一周左右,到晚上我就能睡着觉了,随之因失眠引起的血压高也降下了,血压是120/80mmHg,我就把降压药停下来了。不吃降压药了,嗓子炎症也消了,眼睛视力也恢复正常了。以前我还患有慢性浅表性胃炎,吃点生冷食物或吃得不顺口就胃疼,通过跳拍手舞,我的胃病也好多了。

感谢日月峡拍手舞给我带来了健康和快乐。跳舞的时候,我感觉浑身上下特别轻松,心情也舒畅。如今我对跳拍手舞快到了爱不释手的程度,前些天外面下着蒙蒙细雨,我还想与大家一起拍手舞蹈。我一定坚持拍下去,用毅力和汗水拍出健康,拍出美丽。

口述:李士琴 13846397716

图片:赵丽君 整理编辑:郑向东

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