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感悟:要健康自己帮助别人必须精进

媒体:日月峡官网  作者:刘丽秋
发布:修乐

2018/8/25 12:19:33

刘丽秋

各位老师好,大家好!

我是来自哈尔滨的刘丽秋。我想先跟大家分享一下声波瑜伽课前拍手排毒的效应。

我是一个很怕疼的人,也没有太多的毅力,虽然拍手舞推广很长时间了,但是我一直没有好好参加。这次在学习班上,每堂课前在刘老师的带动下,在他那声音特有的穿透力的震撼下,全班学员一起拍手营造了一种能量场。这能量场能量的强大,足以调理好我们身心方面的不协调。刘老师对我们说:“如果你不拍手,不敢拍手,或者不好意思大声喊出来,是不是想对自己内在的身心疾病包容啊?”在老师这话的摄受下,我放下了怕痛的杂念,拼命地拍手,拼命地喊:“拍手!排毒!”

边拍我边看自己的手,从手心开始裂开到出现血泡,再从血泡破裂到封上口,我一直坚持拍、拍、拍。我的手还真的不疼,这就是挑战怕疼的自我心理极限吧!对于手上出现的症状,在其他人看来,也许只是感觉那里有一些病症,但对我来说,更重要的是心理上的一个突破。根据刘老师讲的我手心出现症状的部位,应该是心脏有问题,我在登记表上没写自己有什么病啊,只写一个亚健康状态。

实际上,我的心脏是有问题的,不定期会出现“咯噔”一下,然后稍微弥漫着不舒服,几秒钟之内又恢复正常了。因为它没太干扰我生活,所以我也没当回事儿。我想,既然拍手能把它拍出来,那拍手肯定也能把它治好。老师不是经常说:“我们用最简单的方法治病,也是治病的最好的方法”吗?所以我回去后会坚持拍,直到把这个问题彻底解决掉。这是第一个关于拍手排毒的分享;第二个我也想分享一下修持声波瑜伽的效应。

实际上,我是一名老学员,接触森林瑜伽养生好多年了,但是因为一直不精进,功练得真是懒懒散散的。在此期间,也得到很多学友的帮助,可是自己还是不努力。尽管在这种状态下,我还是收益很大的。

我是一个脑出血的脑动脉瘤患者,经过了两次手术,现在我的脑袋里还有六个弹簧圈呢。手术结束之后出了院,大夫的治疗就结束了,可是我右侧的胳膊和腿,总处于一种麻木感当中;如果感冒了,肯定是右侧流鼻涕淌眼泪,所以我就很怕再有更深的不好的发展,于是不断地询问医院的大夫。医院的大夫也没法解释导致这种情况出现的原因。再一个就是我的头疼总是持续着,经常头疼,疼起来就没法制止,直到睡着为止。疼了也不知道是昏过去了还是怎么的就睡着了,第二天就自然缓解了。我总是这种状态,医院是没有办法了。

医院治不了了,我才下定决心好好练声波瑜伽自己调理。我虽然早就接触了森林瑜伽,但是因为懒就是不肯坚持做,实际每次做效果都很好。后来也是真的没有啥办法能治疗我的病痛了,也便坚持着练起来,结果令人可喜:右侧身体真的改善了,一点都不疼了,也没有麻木的感觉了;头疼也稳定了,基本上是疼得有规律了,头痛的强度自己能够控制,不像以前那样只要稍微有点累,或者生点气,马上头痛就会有反应并且不可控。

老师每个班都讲,森林瑜伽养生要三分练功,七分修德,我想自己的功练得不好,那就好好规范自己的行为吧,所以,便认真地在念头上、行为上增强了关注力,要多改掉一些自己坏的习气。在练功的过程中,我只要连续练二十天,甚至连续练十几天的时候呢,就会有自然辟谷的现象出现。在16年11月1号,我突然就不想吃饭了,我寻思不想吃那就不吃吧,结果这种自然辟谷的状态持续了十八天。这期间我不但正常上班和工作,下班还正常买菜、做饭,总之,一切都正常,与未辟谷时没有区别。中间我还出差一次,当时买的车票是卧铺的上铺,我照常灵活地爬上爬下,一切感觉都挺好的,一点儿事情都没有。

在辟谷第十三天的时候,因一件事情着急,我抬腿就跑,感觉身体特别轻。我有点吃惊:在正常状态下自己都很少跑,就是跑也是呼哧带喘的,但是这次跑得很轻松。我就觉得人可能不吃饭就会像鸟儿一样,就是那种轻盈的状态。还有辟谷期间体重的变化,前十天之内是有变化的,减了12斤,然后体重就不变了,我就感觉我的体内和体外是一种平衡的状态。我还是有一点小小的遗憾,暗想必须要体重达到理想的状态,于是坚持每天练一小时声波瑜伽,但是体重再也没改变。我就想人不吃饭的话,这个身体到底是靠什么来维持的呢?是靠气吗?刘老师传承给我们的声波瑜伽,能很好地补充我们体内的能量,可以使我们食自然之气吧!

到第十八天的时候,因为单位职称评审大家有点吵,我的心就有点动了,因此体重马上掉了一公斤。这时虽然我一点也不饿,但是毅力有点坚持不下去了,于是在第十八天开谷了。此后,持续地自然辟谷,有时九天,有时七天,有时六天,有时三天。辟谷三天是经常的事儿,虽然我不是很用心。大家可不要以我为例啊,我实在不是一个好的榜样,之所以我讲这些,是要说声波瑜伽和辟谷有这么大的功效,真的是难能可贵的,真的是真实不虚的。

我因为不坚持练功,所以李波老师为此也教我爱人练功,并告诉他回家带着我一起练。因为平时我爱人看着我要难受时,也经常跟我说:“我能不能赶紧跟你练练功呀!”你说我爱人和身边的学友多好,可我以前自己就是没努力,现在想来真的挺遗憾的。

这次参加学习班,看到刘老师第一天连续讲了四堂课,每一堂课时间都很长,内容都很多,他是用心的力量在教我们,这让我非常感动和震撼。刘老师讲完了课后,教学部的陈老师和吴老师又把动作分解了教我们,同时还有辅导员也一直手把手地教,为此,我真的感觉自己也应该努力精进了,让自己的身体尽快好了以后,更好地去帮助别人,否则对不起老师和学友们,也对不起家人。

我曾经经历过这样一件事:在单位门口,看到一个很年轻的人,他很高大很帅气,就是一条胳膊和一条腿不好使,只能这么拐着走,肯定是脑血栓的后遗症。我看着他就寻思,如果他能练声波瑜伽的话,身体肯定会恢复好,但我那时就是心力不足,眼瞅着他从街上过去,却在思量:如果我跟他说森林瑜伽养生,他能不能相信呢?他能不能接受啊?出现这种矛盾的心理,还是我自己的力量不够,心量没有打开,所以我想自己要是内心强大一些,肯定也能说服周围有身心疾病的人接受,那样就可以解除更多人的痛苦了。

这次来了,非常感恩:感恩刘老师,感恩所有的工作人员,感恩从外地千里迢迢赶过来一起学习的同学们。我坚信声波瑜伽一定会成为我生命的一部分,今后我一定会好好去练。不但要健康自己的身心,而且要帮助别人解除痛苦。

谢谢大家!

资料提供:日月峡集团公司档案室

作    者:刘丽秋(18年第七期学习班学员)

编    辑:李伟华

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